Kundalini Yoga
El Yoga es una disciplina que tiene como objetivo principal, fortalecer y beneficiar tanto al cuerpo como a la mente, haciendo uso de recursos como la meditación, la concentración, y posturas corporales específicas. Desde la práctica de los distintos tipos de Yoga (Hatha, Ashtanga, Kundalini), sus beneficios se encuentran en liberar el estrés, fortalecer la columna vertebral, mejorar la oxigenación del cuerpo al aprender a respirar profunda y adecuadamente, armonizar el cuerpo y la mente, mejorar la elasticidad, mejorar el insomnio, la concentración, ayuda a mejorar la circulación sanguínea, estimular el sistema inmunológico y fortalecer el tono muscular; siendo una de las actividades fisico-deportivas más completas.
Horarios de Inscripciones en el polideportivo municipal :De lunes a jueves de 9.30 a 13.00 h y de 17.00 a 21.00 h y los viernes de 9.30 a 12.30 h y de 17.15 a 19.15 h
También pueden contactar a traves del email: info@sportgalapagar.com o en el número de móvil: 691.472.742
MATRICULACIÓN
