Zumba

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ZUMBACon ZUMBA fitness realizaras ejercicios sin esfuerzo mientras se tonifica el cuerpo, fortaleces los músculos y aumenta tu ritmo cardiovascular además de pasarlo bien y mejorar tu estado de ánimo.

Si buscas hacer ejercicio de una forma divertida sin lugar a dudas ZUMBA fitness es una de las mejores actividades más recomendadas. Zumba fitness fusiona el fitness, entrenamiento y la cultura utilizando la música como factor motivacional, de ahí que su entrenamiento se base en coreografías sencillas, donde no es necesario saber bailar, de salsa, merengue, bachata, danza del vientre, reggaetón hasta rock & roll!!

 

GAPEl sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata : Glúteos, Abdominales y Piernas.
Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar estas tres zonas del cuerpo que muchas veces son las más afectadas de nuestro cuerpo por la vida sedentaria. La acumulación de grasas en estas zonas suele ser frecuente, sobre todo en las mujeres, y los problemas derivados de su falta de entrenamiento son la flacidez de la piel, la mala circulación y la falta de tono.

Horarios de Inscripciones en el polideportivo municipal desde el 1 de Septiembre: De 10 a 13h / 17:30 a 20:30h de  lunes a viernes

También pueden contactar a traves del email: info@sportgalapagar.com o en el número de móvil: 691.472.742

www.sportgalapagar.com

Pincha aqui para ver la tabla de Horarios. HORARIOS ACTIVIDADES DIRIGIDAS

Ya esta disponible el formato de matrícula para el curso 2015/2016.
El proceso es muy sencillo :
– Imprímelo
– Rellena los campos y entrégalo en la secretaría del Polideportivo de Galapagar
Recuerda llevar,
– Fotocopia del DNI del titular de la matrícula
– Fotocopia del DNI del tutor en el caso que la matrícula pertenezca a un menor
– Importe en metálico de la matrícula
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